Comment être heureux
La plupart de gens se disent heureux ou, à tout le moins, désirent le devenir. L'ennui est que la plupart des gens se disent sans talents. Pour être heureux, il faut maintenir une bonne attiude, une volonté de maintenir la négativité loin de vous et se laisser bercer par vos meilleurs expériences car sinon vous pourriez échapper au bonheur spontanné. N'oubliez pas que le bonheur se vit au présent. Les regrets du passé et la crainte de l'avenir pourraient interférer à l'atteinte du bonheur. Voici une liste d'attitudes qui devraient vous aider à réussir à atteindre le bonheur au quotidien:
1- Décidez d'être heureux. Recherchez les choses simples qui vous font plaisir.
2- Profitez au mieux de la situation présente. Nous devons tous faire face à la réalité (bonne ou mauvaise).
3- Ne pas se prendre au sérieux. Acceptez le fait que vous aurez à faire face à un malheur comme tout le monde.
4- N'imitez pas votre voisin. Soyez vous-même.
5- Faites les choses que vous aimez mais restez à l'abri des dettes.
6- N'inventez pas les problèmes. Les troubles imaginaires sont effectivement plus difficile à supporter que les vrais. (Il n'y a pas de solutions imaginaires)
7- La haine empoisonne l'esprit. Ne tenez pas rancune aux gens. Si quelqu'un vous rend malheureux, évitez-le!
8- N'ayez pas peur des erreurs que vous avez commis. Corrigez-les si vous le pouvez ce qui vous permettra de passer à autre chose.
9- Essayez d'aider les moins fortunés que vous. C'est une des étapes les plus importantes qui vous apportera beaucoup de bonheur.
10- Occupes-toi et sois impliqué. De cette façon vous n'aurez pas de temps pour ressasser le malheur.
Et surtout, n'oubliez pas que le bonheur ne vient pas d'avoir ce que vous voulez mais de vouloir ce que vous avez!
Une autre façon naturelle d'atteindre le bonheur est la méditation. Apprendre à méditer chaque jour afin de vous permettre d'avoir une vision plus éclairée sur les situations qui vous entourent.
Source: http://www.contenulibre.com/66-meditation
1- Décidez d'être heureux. Recherchez les choses simples qui vous font plaisir.
2- Profitez au mieux de la situation présente. Nous devons tous faire face à la réalité (bonne ou mauvaise).
3- Ne pas se prendre au sérieux. Acceptez le fait que vous aurez à faire face à un malheur comme tout le monde.
4- N'imitez pas votre voisin. Soyez vous-même.
5- Faites les choses que vous aimez mais restez à l'abri des dettes.
6- N'inventez pas les problèmes. Les troubles imaginaires sont effectivement plus difficile à supporter que les vrais. (Il n'y a pas de solutions imaginaires)
7- La haine empoisonne l'esprit. Ne tenez pas rancune aux gens. Si quelqu'un vous rend malheureux, évitez-le!
8- N'ayez pas peur des erreurs que vous avez commis. Corrigez-les si vous le pouvez ce qui vous permettra de passer à autre chose.
9- Essayez d'aider les moins fortunés que vous. C'est une des étapes les plus importantes qui vous apportera beaucoup de bonheur.
10- Occupes-toi et sois impliqué. De cette façon vous n'aurez pas de temps pour ressasser le malheur.
Et surtout, n'oubliez pas que le bonheur ne vient pas d'avoir ce que vous voulez mais de vouloir ce que vous avez!
Une autre façon naturelle d'atteindre le bonheur est la méditation. Apprendre à méditer chaque jour afin de vous permettre d'avoir une vision plus éclairée sur les situations qui vous entourent.
Source: http://www.contenulibre.com/66-meditation
