Importance de
la marche chaque jour; en raison de son impact positif sur la santé
globale, et des études avisées arrivé une demi-heure par jour au
moins.
La marche en
vitesse :
Mais selon les
experts, il sont conseillés de marcher vite, à brûler les
graisses dans le corps et augmente la fréquence cardiaque. Mais il a
aussi mis en garde contre la vitesse de marche plus que nécessaire,
où le corps commence à brûler...
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